青海翡翠湖怎么住人的(青海翡翠湖怎么住人)

本文目录一览：1、青海翡翠湖怎么住人青海翡翠湖怎么住人专注于青海旅游包车的摄影爱好者西宁小驴（青海旅游领队）一个专注于青海旅游包车的摄影爱好者，从事旅游事业六年有余，服务外地游客数千人，特别熟悉青海甘

本文目录一览：

1、青海翡翠湖怎么住人

青海翡翠湖怎么住人

专注于青海旅游包车的摄影爱好者

西宁小驴（青海旅游领队）

一个专注于青海旅游包车的摄影爱好者，从事旅游事业六年有余，服务外地游客数千人，特别熟悉青海甘肃旅游及人文风俗。可为你免费定制青海旅游线路，甘南线，免费提供预订住宿，推荐青海特色美食及旅游咨询

旅行

西部之旅 环游青甘

｜自｜然｜人｜文｜之｜旅｜

西北聚集中国99%的美景

醉美的风景在路上

遇见七种色彩

山青、草绿、碧湖蓝、雪山白

雅丹红、沙漠黄、油cài花金

将会收获十种视觉冲击

zhè里不仅有戈壁、沙漠

雪山、峡谷、盆地

还有花海、碧湖、草原、丹xiá、雅丹

不走回头路 环游大西北

网红东台吉乃湖

梦幻盐湖察尔汗

大柴旦翡翠湖

邂逅一次水上雅丹

绝美青海湖

敦煌莫高窟

天空之镜~茶卡

天下第一雄关~嘉峪关

醉美U形公路

鸣沙山月牙泉

张掖七彩丹霞

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国内各地-西宁集合

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西宁-青海湖-茶卡盐湖-德令哈

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察尔汗盐湖-东台吉乃尔湖-水上雅丹

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水上雅丹-大柴旦翡翠湖-敦煌

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敦煌-莫高窟-鸣沙山-沙洲夜市

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敦煌-嘉峪关-七彩丹霞-张掖

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张掖-祁连-西宁

dì1天

国内各地自行前往西宁

国内各地自行到达西宁后，到指定酒店办理入住手续，随后根据时间自行安排活动！

第2天

西宁-青海湖-茶卡盐湖-德令哈

正式开启环游青甘之行：这里随处都是好山好水好风景，可以一路风景一首歌！

西宁统一出发途径青海湖打卡，随后前往传说中的天空之境茶卡盐湖（无论是不是能看到传说中的天空之境，至少我们曾经来过），最后抵达德令哈住宿！

天空，有着城市天空不曾见过的透明；湖水，有着城市江水不曾有过的澄净。它蓝似海洋，可比海洋要蓝得纯正；它蓝似天空，可比天空要蓝得深沉。这里就是西部~大美青海！

第3天

德令哈-察尔汗-东西台-水上雅丹

酒店出发前往梦幻盐湖察尔汗，如果说茶卡盐湖是一面光滑的镜子，浩瀚的察尔汗就像一块无暇的璞玉...

再走醉美U形公路、青藏高原的马尔代夫东台吉乃尔湖。随后西台吉乃双色湖~国道从中间穿湖而过，使湖水一分为二，被誉为“鸳鸯火锅”的盐湖。

随后抵达神秘的水上雅丹魔鬼城，一生或许就这一次邂逅 ！

这里一望无际的荒漠中凭空而出的一片“汪洋”。有人说：它是戈壁滩上的碧玉，更是一处遗落人间的世界；有人说：它是旅游探险者的乐园；更yǒu人说：它是天使与魔鬼并存的死亡地带...

第4天

水上雅丹-大柴旦翡翠湖-敦煌

圣地水上雅丹前往大柴旦翡翠湖，这里不像茶卡盐湖，人流拥jǐ，拍张风光照，要跑来跑去找角度，才能避开人群。因翡翠湖尚未开发，游客寥寥，随意按下快门，都会定格一片绝美。。

随后抵达敦煌！

夜晚如果您对莫高窟艺术感兴趣，推荐您可自费选择观看一场又见敦煌！

落入凡间的蓝宝石：大柴旦翡翠湖。如果上帝在人间曾留下无数滴眼泪，那么这滴一定是世所罕见的绝色。镜面般的湖面倒影着蓝天bái云和皑皑雪峰，更如仙境。

第5天

敦煌-莫高窟-鸣沙山-沙洲夜市

这里不可错过的经典景点莫高窟，推开这座佛教艺术博物馆的门，沉寂已久的历史瞬间会被唤醒，千年的石窟壁画，仿佛诉说着民俗风貌和历史变迁的艺术再现。

随后驱车去往鸣沙山月牙泉，细软干净的沙山环绕着中心那绿草环抱的蔚蓝，有一种无法言喻的矛盾美。

夜晚还可以前往敦煌最大的夜市沙洲夜市，从丰富多cǎi的小物件里，淘一些特色小物，尝一尝敦煌美食。

您是否也曾幻想过如梦似幻的沙漠星空，是否渴望一场làng漫的露营...这里则可满足您：可选择真正的睡在沙漠中，仰望星kōng，感受自我；觥筹交错，享受当下...

第6天

敦煌-嘉峪关-七彩丹霞

这是一种属于东方情愫的莫名呼唤，一种属于东方情愫的古诗词的莫名的牵引。这是戈壁漠北风沙连绵数千里的寥寂古道，是注定今生一次情愿与怀古的体yàn。

第7天

张掖-祁连-西宁

张掖到西宁，醉美的fēng景在路上，夏日里我们要穿过祁连大草原，还可以看到绝美的油菜花！

随后返回西宁市区结束愉快的旅行，再跟青海说声：再见！

美

食

汇

烤羊排、手把肉

羊肠面、烤全羊

。。。。。

土火锅、羊肠面

lǎo酸奶、酿皮子

。。。。。

注意事项

什么是高原反应

高原，就是指一个地区的海拔高度超过600米时，即被界dìng为高原。这似乎与我们理解的高原有比较大差别，因为人体不会出xiàn特别明显的异常，并不需要特别注意的地方，但当海拔超过3000米时，会因为空气稀薄及气候原因，部份体质较差的人、老年人就会出现相应的头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷、心慌、气短等症状这些症zhuàng被称为高原反应。

一、不适合高原旅游的人群：

去高原地区之前一应到医院作全面的身体检查，有下列病患的不宜进入高原地区

1，患有器质性心脏病、冠状动脉供血不足、显著心率失常、严重高血压病和各种血液病患者。

2，患有各种呼吸系统疾病如支气管扩张、哮喘、间质性肺病、慢性阻塞性肺疾病及其他各种呼吸功能不全、活动性肺结核者。

3，患有癔病、癫痫、严重神经衰弱、脑血管jí病者。

4，重症胃肠道jí病，如消化性溃疡活动期、慢性活动性肝炎、肾功能不全者。

5，16岁以下和60岁以上的旅客，患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢xìng肺病者，精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游。

二、gāo原旅游注意事项：

刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。

1、到高原旅游，最好坚持食用高糖类的食物，因为在高原行走的过程中，会不断地消耗能量。而糖类食物能很快为身体提供能量。

2、尽量多饮水，在海拔比较高的地方，空气比较稀薄，空气的湿度比较低，如果不注意补充水分，人体很容易出现脱水现象，还有可能导致血栓等疾患的发生。

3、要尽量避免吸烟，高原地区，空气稀薄，氧气稀少。香烟在燃烧后产生的一氧化碳很容易和血液中的血红蛋白结合，从而使得缺氧症状加重，加重高原反应的症状。

4、在高原旅行期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。

5、高原吸氧会加重高原红细胞增多，过量饮酒危害比较大，在高原因酗酒诱发的高原水肿和消化道大出血并非罕见。

6、chū到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。

7、人们常常用吸yǎng来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停zhǐ吸氧后症状又会zhòng新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的情况，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。

8、可服用些西洋参、红景天、丹参丸等药物，以缓解高原反应。

9、gāo原缺氧的现象会出现头痛、失眠、呕吐、胸闷、心慌。这个时候可以服用抗高原反应的药物。

10、在少数居民区旅游时，需尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，以免因文化差异产生不必要的麻烦。

三、高原旅游必备物品：

出发时，我们除了要带一些普通旅游要带的东西如：换洗衣服，鞋子，袜子，洗簌用品，备用食品和必要的花销以外，还要多带一件防hán外套，防晒衣。高原温度最高的季节也就是夏季了，zuì高也就十几度，如果碰巧遇上雨天，那就更冷了，如果衣服穿少了，患上了感冒，很容易并发肺气肿，后guǒ可是很严重的哦。

1、由于高原空气稀薄，阳光中的紫外线对皮肤的伤害大，进入高原后还要做好防晒，防晒霜、太阳镜、太阳帽、润fū霜、唇膏等

2、户外用品：行李箱huò者背包、腰包(放随shēn重要物品),防水雨具

3、衣物：保暖衣物、抓绒衫、冲锋衣等衣物，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），换洗内衣裤若干，厚棉袜若干.

4、身份证、驾驶证(自驾车)、现金、充电器、充电宝、手机、插线板等。

5、巧克力、牛肉干、榨菜、方便面、饼干、水等，特别是高热量食物。

7、带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物（行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保健药品）。

报名须知

1、高血压、心脏病患者谢绝参加本活动；2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行；3、如需单人用房，请与客服联系说明，并补足差价；4、由于不可抗力使dé行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现等原因造成行程的费用增加由客人自理。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公gòng卫生事件等客观原因；5、行程过程中我社有权根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整游览顺序调整，以保障行程顺利进行；6、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违yuē、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担；7、在活动过程中应遵从有关人员指导，否则责任由旅游者zì行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁pāi标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。

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